Chop suey de pollo
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Miriam On Lunes, enero 11, 2010 01:19 PM. Under
Carne de Pollo,
Carnes Rojas,
Cocina Oriental
La receta de Chop suey de pollo es un plato tipico de la cocina de oriente donde las verduras saltadas y el pollo en cubos son sus protagonistas. Este ultimo ingrediente puede sustituirse segun el paladar del comensal por cerdo o carne vacuna. Como utensilio de cocina tipico de la gastronomia oriental el wok es un aliado indiscutiblemente util para su preparacion.
Para la receta de Chop suey de pollo vamos a necesitar:
- una pechuga de pollo mediana sin piel
- dos zapallitos o zuchinis
- algunas hojas de repollo blanco
- dos cebollas grandes
- dos zanahorias medianas
- un morron o pimiento rojo
- un morron o pimiento verde
- brotes de soja
- jenjibre para perfumar el aceite
- aceite de oliva extra virgen para saltear
- sal a gusto
- pimienta verde o negra a gusto
- salsa de soja
Preparacion:
Primeramente se debe de preparar y cortar los ingredientes que se van a utilizar para la
receta ya que luego la coccion de los mismos es muy rapida. Se corta la
pechuga de pollo en trozos pequeños ( porcion que debe de quedar de un tamaño adecaudo para ser comido con palillos chinos). Luego se lava la
verdura y se corta en bastones no muy finos o en
juliana grande el zapallito o los
zuchinis, el
repollo, las
cebollas, las
zanahorias y los
pimientos. Cuando todo este listo se debe de poner el wok o un
sarten hondo a fuego medio o fuerte. Al tomar calor el wok se debe de verter por los bordes del mismo el
aceite de oliva ( para que no se queme y caliente todas sus aristas) al cual se le colocara un trozo de
jenjibre para que le un toque fesco y alimonado. Cuando el
aceite este caliente sacar sin que se haya quemado el
jenjibre y colocar lo trozos de pechuga que vamos a
sellar para que no pierdan sus jugos. Sartenerarlos poco tiempo, quitarlos del wok y
reservar. Colocar luego en el wok las
verduras ” mas duras” primero y luego por ultimo el zapallito dado que tienen diferentes puntos de coccion. Cuando esten a media coccion colocar el pollo que habiamos reservado , la
salsa de soja y
aliñar con sal y
pimienta. Sobre el final colocar los
brotes de soja, para que no tomen mucho calor y queden crijientes al paladar. Servir solo o acompañado de
arroz. Una presentacion sugerida es colocar el
arroz en la base y el chop suey en la superficie en el centro del mismo. Decorar el plato con unas hojas de
lemon grass o
cilantro para que perdure el frescor del plato y si se prefiere comer con palillos chinos.